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217 kcal.
Rochers coco végétaliens et sans gluten

Rochers coco végétaliens et sans gluten



temps 5 MIN

difficulté BON MARCHé

couvert 4 PERSONNE(S)


Ingrédients

  • 60 mL de lait de Soja
  • 1 cuillère à soupe de Maïzena
  • 100g de Sirop d'Agave
  • 150g de Noix de coco râpée

Etapes de Votre Recette Minceur

1) Préchauffez votre fou à 180° (th 6)

2) Mélangez tous les ingrédients à l'aide du fouet

3) Versez la pâte dans des petits moules en silicone et enfournez pour 10 minutes de cuisson en surveillant


Astuces de votre Coach Nutritionniste Maïa Baudelaire

Vous pouvez remplacer le jus de Soja par un autre Jus végétal ou même du Lait bio si vous n'avez pas d'intolérance au lactose


Important !

Toutes nos recettes sont élaborées et approuvées par votre Coach Minceur , Nutritionniste experte en micronutrition et comportement alimentaire.
Conformes aux recommandations nutritionnelles, nos recettes vous garantissent des produits de saison, elles sont légères, riches en fibres et en antioxydants pour plus de saveur et de vitalité ! Bon appétit !



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