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11 kcal.
Bâtonnets glacés Framboise et chia

Bâtonnets glacés Framboise et chia



temps 10 MIN+2H

difficulté -

couvert 3 PERSONNE(S)


Ingrédients

  • 600g de Framboises
  • 60g de graines de chia
  • 100 ml de Lait d'Amande

Etapes de Votre Recette Minceur

1) Lavez et mixez les framboises

2) Ajoutez le lait d'amande, mixez à nouveau.

3) Ajoutez les graines de chia et mélangez à la cuillère en bois.

4) Versez le mélange dans des moules à glace, ajoutez les bâtonnets et laissez reposer 2 à 3 heures au congélateur avant de dégustez.


Astuces de votre Coach Nutritionniste Maïa Baudelaire

Très riches en fibres, les graines de chia équilibrent et régularisent le transit intestinal et aident à la prévention de certains cancers et du diabète de type 2.


Important !

Toutes nos recettes sont élaborées et approuvées par votre Coach Minceur , Nutritionniste experte en micronutrition et comportement alimentaire.
Conformes aux recommandations nutritionnelles, nos recettes vous garantissent des produits de saison, elles sont légères, riches en fibres et en antioxydants pour plus de saveur et de vitalité ! Bon appétit !



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