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kal
440 kcal.
Salade de Quinoa, Mangue et Grenade

Salade de Quinoa, Mangue et Grenade



temps 15 MIN

difficulté BON MARCHé

couvert 2 PERSONNE(S)


Ingrédients

  • 300g de Quinoa blanc cuit
  • 1 Mangue
  • 1 Grenade
  • 1 càs de vinaigre de framboise
  • 2 càs d'huile de Colza
  • Quelques feuilles de jeunes pousses d'épinards

Etapes de Votre Recette Minceur

1) Faites cuire le quinoa 15 min dans de l'eau bouillante salée

2) Coupez la mangue en dès et épluchez la grenade

3) Rincez les feuilles d'épinards

4) Mélangez l'huile avec le vinaigre de framboise

5) Mélangez tous les ingrédients, et servez .


Astuces de votre Coach Nutritionniste Maïa Baudelaire

La grenade est un très bon anti-inflammatoire naturel.


Important !

Toutes nos recettes sont élaborées et approuvées par votre Coach Minceur , Nutritionniste experte en micronutrition et comportement alimentaire.
Conformes aux recommandations nutritionnelles, nos recettes vous garantissent des produits de saison, elles sont légères, riches en fibres et en antioxydants pour plus de saveur et de vitalité ! Bon appétit !



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